RSS and ATOM Feed Boosting Engine

Спустя месяц моих занятий по recon ron программе подвожу некоторые итоги, результаты:1. Во-первых, заменил все вредные привычки в соотношении "один к одному":ежедневное пиво - на нормальное сбалансированное питание, сигареты - е. подтягивания (по программе) + дополняю подъём-переворотами, планец заменил е. отжиманиями (как душа пожелает), колёса\фен по выходным - е. велосипед (стрит\дерт\кросс-кан...

Кашу хаваю по утрам: сначала ел хлопья быстрого приготовления - залил и готово. Теперь же - тока наш Геркулес, который варится 5-10 минут.

И, напоследок, лекция, которую неплохо было бы посмотреть.